El tener un Diario de gratitud, te ayudará a valorar cada momento, cada situación, cada cosa que esté pasando en tu vida. Haciendo que veas al mundo de otra manera y que tengas un mejor panorama de la vida.
Estar trabajando la parte de la gratitud, te traerá muchos beneficios, como lo son:
- Dejar a un lado los pensamientos negativos e interpretar la realidad de forma positiva.
- Te sentirás más feliz.
- Verás como el estrés y la ansiedad irán disminuyendo.
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Sanar heridas del pasado.
- Dormirás mejor.
- Tu autoestima mejorará.
- Te ayuda a ser más generoso y humilde.
También a causa de esto, es bueno saber que emociones estamos experimentando. Esta herramienta didáctica será de apoyo para trabajar la parte emocional en los niños, donde pueden:
- Identificar.
- Reconocer.
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Expresar sus emociones.
Detalles del Diario de gratitud:
- Fomento de lectura.
- Bienestar infantil.
- Educación emocional.
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Dimensiones: 21.5 x 23 cm.
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Número de páginas: 62.
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Pasta: Blanda.
